Fruits & légumes

Véritable source de vitamines et minéraux, les fruits et légumes agissent au quotidien dans la prévention contre les maladies cardio-vasculaires.

Ils sont également reconnus pour leurs vertus anti-vieillissement.

Il est recommandé de consommer au moins 5 fruits et légumes par jour.

Cru ou cuit, chaque fruit ou légume apporte ses bienfaits nutritionnels, contribuant ainsi à un équilibre alimentaire, source de bien-être.

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